L'attività sessuale maschile dipende in gran parte dagli alimenti consumati. Devono contenere vitamine che possono aumentare la potenza e l’erezione.
Frutti di mare e pesce
Ostriche– il miglior afrodisiaco naturale, contenente dopamina, zinco e aminoacidi unici. Queste sostanze aumentano la libido, aumentano la quantità e la qualità dello sperma e stimolano la produzione di testosterone.
Pesci marini, la cui composizione chimica comprende acidi grassi polinsaturi e vitamine A ed E, aiutano a rafforzare i vasi sanguigni e a normalizzare la circolazione sanguigna in tutto il corpo. Un flusso stabile di sangue nel pene garantisce una buona erezione e rapporti sessuali duraturi. Particolarmente utili sono la passera e il tonno; quest'ultimo, tra l'altro, ha la proprietà positiva di influenzare le molecole di DNA negli spermatozoi.
Noccioline
INNociaumento del contenuto di zinco, responsabile della funzionalità delle gonadi e della prostata e del livello degli ormoni maschili nel corpo. Allevia la debolezza sessualepinoli, va consumato crudo. La polvere di noce moscata viene utilizzata anche per scopi medicinali. Puoi aggiungere un pizzico di condimento a ogni piatto principale, ma non superare la dose giornaliera di 1, 5 grammi.
Carne
È considerato un afrodisiaco efficace e ampiamente disponibile. carne ad alto contenuto energetico. La carne di cavallo, manzo, agnello e coniglio è particolarmente benefica per la potenza maschile. Il consumo regolare di questi tipi di carne normalizza il livello di tiroxina nel corpo. Questo ormone monitora i processi ossidativi nelle cellule e nelle terminazioni nervose. Il che è senza dubbio importante per risolvere i problemi di potenza. Ma gli scienziati ritengono che la carne migliore per la fertilità maschile sia la carne di cervo. Contiene una quantità razionale di proteine e sostanze nutritive.
Uova di quaglia
Fosforo e ferrola composizione delle uova di quaglia migliora la funzione erettile e aumenta la libido, permettendoti di ottenere orgasmi ripetuti e vividi. I loro gusci sono utili anche per la forza maschile, dovrebbero essere essiccati, macinati in polvere e presi 0, 5 cucchiaini. in un giorno. Le uova di quaglia aiutano a rimuovere il colesterolo pericoloso dal corpo. Questo composto organico è il principale colpevole dell’impotenza negli uomini.
Latticini
Un uomo dovrebbe avere nella sua dietalatticini, come ricotta, formaggio a pasta dura, panna acida, kefir e latte cotto fermentato. Rafforzano il corpo e stabilizzano la funzione erettile. Ma non dovresti dare la preferenza ai prodotti con un contenuto di grassi ridotto. Mancano la maggior parte degli acidi necessari per la salute dell'uomo.
Sedano e zenzero
Il sedano è un ortaggio con un gusto e un aroma specifici che può sostituire i farmaci per aumentare la potenza. Il punto è che contieneanalogo dell’androsterone– ormone sessuale maschile responsabile della libido, della sessualità e delle prestazioni sessuali.
Quando si consuma lo zenzero, una persona avverte un'incredibile ondata di calore e forza. Ciò accade a causa della forte dilatazione dei vasi sanguigni e dell'accelerazione del flusso sanguigno attraverso di essi. Questo effetto ha un effetto positivo sull’erezione e sull’ulteriore capacità dell’uomo di soddisfare la donna.
Perga
Questo prodotto dell'apicoltura ha un effetto complesso sul corpo maschile. Nel pane delle api si trovagrande quantità di proteineper una vita sessuale completa e carboidrati semplici che saturano il corpo con l'energia necessaria. Il suo utilizzo stabilizza il funzionamento del sistema cardiovascolare, che a sua volta migliora la circolazione sanguigna nel pene.
Cipolla e aglio
Il gusto pungente e l'odore pungente di queste piante sono spiegati dalla presenza nella loro composizionezinco e selenio. Queste sostanze sono necessarie per prevenire lo sviluppo di malattie che portano all’impotenza sessuale. Pertanto, cipolle e aglio hanno un effetto antibatterico sul sistema genito-urinario. Hanno un effetto diuretico: si verifica una secrezione attiva di urina.
Frutta
L'avocado regola la quantità di tutti gli ormoni nel corpo maschile. Inoltre il frutto contiene acido folico, che è il migliorepotenziatore di energia sessuale.
Le banane contengono bromelina, un enzima che può prolungare significativamente i rapporti sessuali. E mangiando angurie, nel corpo maschile vengono attivati gli aminoacidi responsabili del rilassamento dei muscoli e dei vasi sanguigni durante il sesso. L'uva rossa aiuta i testicoli a produrre la quantità necessaria di sperma.
Cioccolato
La combinazione di diversi elementi utili contemporaneamente rende il cioccolato non solo una delizia gustosa, ma anche un ottimo mezzo per aumentare la potenza negli uomini.
Quindi, feniletilamina, se ingeritaattiva le terminazioni nervosenelle parti del cervello responsabili della ricezione del piacere. La teobromina riduce lo stress emotivo e migliora l'umore. Il triptofano aiuta a ottenere direttamente il piacere sessuale.