La tua potenza non è la stessa di prima? Non c'è bisogno di arrabbiarsi, perché oggi ti diremo come aumentarlo senza ricorrere a droghe e chimica. Diventa super macho e conquista le donne!
Certo, puoi usare un costoso strumento pubblicizzato, ma ti aiuterà? Nella maggior parte dei casi, tali farmaci funzionano solo per un breve periodo di tempo - 2-3 ore. Dopotutto, non prenderai pillole ogni volta prima dell'intimità. Così vicino all'ospedale - avrai problemi non solo con la potenza, ma anche con il fegato e i reni.
Se la tua potenza è a posto e il problema è che è leggermente diminuita rispetto a prima, i rimedi naturali ti aiuteranno. Se il tuo ragazzo non reagisce affatto, l'unica soluzione è consultare un medico.
Come migliorare la potenza negli uomini: è possibile?
Se segui i suggerimenti e i consigli che abbiamo presentato di seguito, noterai un miglioramento in 2-3 settimane. Non aspettarti risultati immediati.
Prima di tutto, dovrai dimenticare tutte le cattive abitudini: fumare, bere, fast food. Sì, è davvero difficile, ma è molto peggio che tu abbia problemi con il sesso. Pensa a cosa ti è più caro: la tua forza maschile o le tue dipendenze?
Come migliorare la potenza a casa con i rimedi popolari
I nostri consigli ti aiuteranno a fare la differenza in meglio e la tua donna lo noterà sicuramente. Quindi iniziamo:
- Zinco e vitamina B. Il testosterone è un ormone che controlla la libido. Se hai problemi con la potenza, il motivo sono i bassi livelli di testosterone. Per allevarlo in modo naturale si consiglia di utilizzare integratori che contengano zinco e vitamine del gruppo B, acquistabili in farmacia. Includi anche riso integrale, tacchino, formaggio, banane, avocado e pesce nella tua dieta.
- Ginko Biloba. L'estratto di questa pianta è stato utilizzato in Asia per migliorare la potenza per diversi secoli. Migliora la circolazione sanguigna e quindi aumenta il flusso sanguigno al pene.
- Meno stress. Situazioni stressanti possono portare a problemi nella tua vita personale. Anche se hai un lavoro nervoso, cerca di non concentrarti sullo stress e sulla distrazione: pensa a qualcosa di buono, fai un po' di meditazione, ascolta della buona musica. Nella maggior parte dei casi, quando la tensione scompare, la libido viene ripristinata.
- Dire no alle abitudini alimentari malsane. Più cibi elaborati e malsani consumi, peggiore sarà la tua potenza. Dimentica dolci e caramelle, prodotti da forno di farina bianca, fast food, salsicce e pancetta. Tutti questi alimenti stanno uccidendo la tua forza maschile.
- Ginseng. Puoi acquistarlo sotto forma di tintura in farmacia o ricavarne il tè. Tratta efficacemente la disfunzione erettile e aumenta l'eccitazione sessuale. Purtroppo, l'estratto di ginseng ha un prezzo elevato, quindi non tutti possono permettersi un tale acquisto.
Quali alimenti migliorano la potenza: un elenco dei migliori
Per ripristinare la forza maschile, devi mangiare bene e includere determinati alimenti nella tua dieta quotidiana. Eccoli:
- Asparago.
- Sedano.
- Semi di aneto.
- Banane.
- Rucola.
- Erbe fresche.
- Frutti di mare freschi.
- Spezie - peperoncino e curry, pepe nero macinato.
- Frutta a guscio, in particolare mandorle e noci.
Ad essere onesti, è improbabile che questi prodotti ti aiutino se sei in sovrappeso e hai cattive abitudini. Il cibo afrodisiaco funziona solo se segui tutti i consigli.
Siamo certi che i nostri consigli ti aiuteranno e potrai migliorare la tua vita sessuale.